cvičenie

zem 2025 10 11T083710.720
Zdravie / Životný štýl

Pohyb = zdravie: Ako pravidelné cvičenie zlepšuje náladu aj kvalitu života

By O.K.

Pravidelný pohyb nie je len cestou k lepšej kondícii, ale aj k vyrovnanejšej mysli. Cvičenie pomáha zmierňovať stres, zvyšuje energiu…

Tipy / Návody

Fitness etiketa: Ako byť ohľaduplný a motivujúci cvičebný partner

Správna fitness etiketa sa nezačína len pri zdvíhaní činiek, ale aj pri vzťahu k ostatným.…

Zdravie / Životný štýl

Plank: Viac než len cvičenie – zdroj fyzickej a psychickej sily

Plank nie je iba jednoduchý cvik na posilnenie stredu tela. Pravidelné cvičenie tejto pozície môže…

Online Klub
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.